Text Size

Поиск по сайту

Массаж для укрепления волос

Массаж для укрепления волос по методике Поля Брэгга.

Массаж кожи головы решает многие проблемы – устраняет перхоть, выпадение волос, делает тусклые волосы блестящими, укрепляет волосы и делает их более густыми. Массируйте корни волос ежедневно, и Вы забудете, что Ваши волосы Вас чем-то беспокоили. Массируйте кожу головы энергично, ровно, без рывков.

Расслабляющий массаж, для лучшего питания корней волос.

1. Плотно приложите кончики пальцев правой руки с правой стороны головы на уровне мочки правого уха. Проведите пальцами, слегка надавливая, чуть выше верхнего кончика уха (так Вы прогоните кровь по артерии к скальпу)

2. Держите пальцы прижатыми в том же положении, чтобы предотвратить отток крови назад. В это же время приложите пальцы левой руки около мочки левого уха и скользите ими с надавливанием, пока они не сомкнутся с пальцами правой руки

3. Оставьте левую руку наверху (пальцы легко надавливают на кожу, предотвращая отток крови вниз). Правой рукой начинайте все сначала (как в п. 1). Повторите все эти движения несколько раз, при этом всегда начинайте надавливать на кожу снизу, прежде чем Вы отпустите ту руку, которая надавливает сверху.

4. Закончите последнее движение левой рукой, держа ее в верхнем положении, для удобства перехватитесь правой рукой, постав пальцы правой руки точно вместо пальцев левой руки. Расположите три пальца левой руки посередине между макушкой головы и пальцами правой руки и, слегка надавливая, проведите ими сверху вниз до встречи с правой рукой несколько раз.

5. Повторите массаж в зеркальном отображении с левой стороны.

Массаж для укрепления волос с глубоким дыханием.

Если позволяет погода делайте массаж для волос на свежем воздухе или около открытого окна. Глубоко вдохните и задержите дыхание, согнувшись в талии. Голову опустите как можно ниже к полу. В этом положении начинайте массаж головы: положите пальцы на нижнюю часть шеи и ведите с надавливанием до верхушки уха, а дальше до макушки уже всей ладонью. Можете проводить через макушку к другому уху как в предыдущем способе массажа.

Распрямитесь без резких движений и возобновите дыхание. Повторите 5-10 раз, постепенно доводя до 30 раз. В первые разы массируйте голову без сильного надавливания, т.к. кожа головы еще не привыкла, постепенно степень надавливания нужно увеличивать.

Энергичный массаж, стимулирующий рост волос.

В первые дни просто массируйте голову круговыми движениями, немного сдвигая кожу. Когда каждый участок кожи головы станет мягким, эластичным и будет свободно двигаться, переходите к более сильным надавливаниям и больше сдвигайте кожу головы. Можете добавить разминание и пощипывание кожи.

Пропустите через сомкнутые пальцы прядь волос осторожно натяните волосы и подвигайте натянутой прядью волос вправо-влево, вверх-вниз и по кругу. Все массажные движения делайте аккуратно, не резко. Пройдите так всю голову. Перед тем как Вы начнете массировать кожу, натягивая волосы, обязательно несколько дней просто помассируйте голову, как описано выше, кожа головы должна привыкнуть.

Если Вы будете делать массаж ежедневно, волосы укрепятся, станут сильными, крепкими и блестящими примерно через месяц. А еще через несколько месяцев начнут становиться гуще.

загрузка...



Достопримечательности Китая
Красивые волосы
Уход за волосами
Как ухаживать за волосами
Секреты красивых волос
Как часто мыть волосы
Уход за волосами летом
Уход за волосами зимой
Усилить блеск волос
Укрепление и рост волос
Ламинирование волос
Выбираем лучшую расческу
Перхоть
Почему появляется перхоть
Выпадение волос
Почему выпадают волосы
Причины выпадения волос. Мнение врачей
Как восстановить волосы после родов
Лечение выпадения волос
Укрепление волос
Массаж для укрепления волос
Подбор прически
Как подобрать прическу
Подбор цвета волос
Подбираем короткую стрижку
Из редких волос - густые
Афрокосы
Домашние средства для ухода за волосами
Как пользоваться домашними средствами ухода
Для блеска волос
Для окраски волос и укладки
Для укрепления волос
При выпадении волос
От жирной перхоти
От сухой перхоти
Уход за жирными волосами
Уход за сухими волосами
.

Поиск по сайту

загрузка...
Restore Default Settings