Text Size

Поиск по сайту

Основные правила ухода за волосами

Что любят наши волосы. Как лучше ухаживать за волосами. Что сделать, чтобы волосы были блестящими, густыми и крепкими.

Не важно какие у Вас волосы длинные или короткие, сухие или жирные, окрашенные или нет, есть общие правила ухода за волосами, соблюдая которые, Вы поможете своим волосам всегда оставаться здоровыми и красивыми.

1. Свет и свежий воздух полезны волосам. Старайтесь в теплую погоду ходить с непокрытой головой. Но обязательно прячьте волосы от палящего солнца в полуденные часы летом. Не носите тесные головные уборы, они давят на основные кровеносные сосуды, несущие кислород и питание волосам. Обязательно снимайте головной убор в помещении и транспорте, чтобы голова не перегревалась под шапкой. Перегрев кожи головы может спровоцировать выпадение волос и появление перхоти. Но, в то же время, не стоит ходить с непокрытой головой при минусовых температурах, т.к. сосуды от холода очень сильно сужаются, что опять же может привести к выпадению волос. Читайте как ухаживать за волосами летом и зимой.

2. Любые суперсовременные процедуры по уходу за волосами будут бесполезны, если Вы неправильно питаетесь. Следите за своим питанием, это действительно очень важно. Соль, чай, кофе, шоколад, алкоголь, газированные напитки, мучное и сладкое в больших количествах вредят не только всему Вашему организму, но и волосам. При неправильном питании волосы могут выпадать, быть редкими, тусклыми и ломкими. Для здоровья волос и кожи головы очень полезны протеины, содержащиеся в овощах, фруктах, орехах, семечках, сыром молоке, коричневом рисе, зелени, мясе, рыбе, яйцах. Сбалансированная натуральная диета не только улучшит Ваше самочувствие, но и добавит красоты Вашим волосам даже без искусственных витаминов для волос.

3. Мойте волосы не реже двух раз в неделю, не позволяйте грязи, пыли и размножающимся в них бактериям портить Ваши волосы. Используйте для ухода за волосами только мягкий шампунь. Мыть необходимо не только волосы, но и кожу головы, поэтому намыливайте волосы 2 раза, во второй раз обязательно массируя кожу голову. Всегда пользуйтесь ухаживающим бальзамом-ополаскивателем, он снимает статическое электричество и снижает травмирование волос при расчесывании. В конце мытья ополаскивайте волосы и кожу головы прохладной водой для укрепления корней волос и усиления их блеска.

4. Очень важная часть ухода за волосами - их сушка и укладка, зачастую именно на этом этапе повседневных ухаживающих процедур мы сильно повреждаем наши волосы. Стремясь поскорее получить красивую прическу, мы забываем о здоровье волос. Сушите волосы, массируя кожу головы полотенцем, по возможности на свежем воздухе. Не злоупотребляйте феном. После мытья не выкручивайте волосы и не заплетайте волосы, пока они не просохли. Дайте волосам немного подсохнуть прежде, чем начнете их расчесывать, мокрые волосы сильнее растягиваются, что приводит к их травмированию.

5. Расчесывайте волосы не менее трех раз в день. Утром и вечером наклонив голову вниз, чтобы усилить приток крови к корням волос, и в разных направлениях. Используйте только качественные расчески с тупыми зубцами. Расчесывайте волосы плавно без рывков, если волосы сильно спутались – то по отдельным прядям начиная от кончиков, постепенно поднимаясь к корням. В уходе нуждаются не только сами волосы, но и все инструменты, прикасающиеся к ним. Почаще мойте расчески и щетки для волос с мылом горячей водой, сушите их на солнце, чтобы лучше продезинфицировать.

6. Найдите время для отдыха. Если в течение дня Вы приляжете на 10 минут, кровь будет поступать к голове лучше, Вы отдохнете, а волосы станут красивее. Высыпайтесь. Частое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье и красоте Ваших волос.

загрузка...
Красивые волосы
Уход за волосами
Как ухаживать за волосами
Секреты красивых волос
Как часто мыть волосы
Уход за волосами летом
Уход за волосами зимой
Усилить блеск волос
Укрепление и рост волос
Ламинирование волос
Выбираем лучшую расческу
Перхоть
Почему появляется перхоть
Выпадение волос
Почему выпадают волосы
Причины выпадения волос. Мнение врачей
Как восстановить волосы после родов
Лечение выпадения волос
Укрепление волос
Массаж для укрепления волос
Подбор прически
Как подобрать прическу
Подбор цвета волос
Подбираем короткую стрижку
Из редких волос - густые
Афрокосы
Домашние средства для ухода за волосами
Как пользоваться домашними средствами ухода
Для блеска волос
Для окраски волос и укладки
Для укрепления волос
При выпадении волос
От жирной перхоти
От сухой перхоти
Уход за жирными волосами
Уход за сухими волосами
.

Поиск по сайту

загрузка...
Restore Default Settings